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堅果
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樂活營養師 近年來,美國時代雜誌將堅果選為十大健康食品之一,民眾也注意到堅果中所含的不飽和脂肪酸及維生素E對身體是有益處,台灣營養學會修正飲食指南將堅果納入每日飲食中,強調飲食多樣化,鼓勵每天一餐未精緻的全穀根莖類 詹蕥顄 營養師www.foodcare.com.tw/teacher.aspx?article=11906-更多此站結果
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